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这8种食物女人经期吃, 扫除子宫垃圾, 通通排光

发布时间: 2019-03-05

1、皂角米 皂角米属高能量高碳水化合物、低蛋白低脂肪食物。存在养心通脉清肝明目、疏肠利尿润肤养颜、提神补气等功效,老少皆宜。放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是和谐人体脏腑功能的宝贵纯天然绿色滋补食品。

月经来潮时,要损失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说,每次来月经都会丧失一部分蛋白质与无机盐。因此,从准则上讲,月经干净之后的1-5天内(月经期后),应补充蛋白质、矿物资等营养物质及用一些补血药。 经期对每位女性来说都是很关键的,要做好调节,这样才华使你的身体越来越健康哦。那么,你是否知道月经来了吃什么好呢?在这里,小编就来科普哪些食物适合在经期吃这8种食物,将子宫里的脏货色通通排光!

2、黑枣



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